Saúde Mental

 

Minha madrinha da Academia fará 86 anos.

Amigos do coração que valem ouro para minha saúde mental e autonomia.

(Meu lugar reservado, com direito ao cartãozinho com mensagem)

Minha orla diária para caminhadas.

Meu paraíso é lindo demais.

Pedagogia do afeto, amor respeitando a pluralidade.

Cuidado coletivo.

Esperança vem da solidariedade do apoio um ao outro.

"Quando a boca cala os órgão fala."

(Dr. Adalberto Barreto)

Desmistificar medicamentos...

Doença precisa de remédio.

Emoção reprimida é questão de diálogo, não de medicação.

Gastrite? 

Na semana que se findou, tive uma forte dor de gastrite (que logo passou) coisa que não tenho... fui no meu livro Quando a boca cala, o corpo fala e tive a pontuação certa:

Afastar-me de relacionamentos tóxicos (muitas vezes da própria família).

Temos um grupo que nos reunimos mensalmente para um café e conversa informal.  Dialogamos e trocamos saberes. Fortalecemos vínculos, promovemos o bem-estar um do outro.

Aliás, gosto de receber e de estar com amigos do coração.

"Não procures a verdade fora de ti, ela está em ti, em teu ser. Não procures o conhecimento fora de ti, ele te aguarda em tua fé interior. Não procures a paz fora de ti, ela está instalada em teu coração. Não procures a felicidade fora de ti, ela habita em ti desde a eternidade." 

(Mestre Khane)

Vamos lá, Chica querida!

Participo da iniciativa da amiga Chica. 

Nada como manter autonomia na terceira idade.

(Chá gelado de pêssego)

Minha pimpolha  aniversaria.

Viva!