1. Não me critico
2. Não me deixo assustar
3. Sou amável, paciente e gentil
4. Penso com bondade a meu respeito
5. Relaxo...
6. Medito... visualizo...
7. Elogio-me
8. Apoio-me
9. Tenho carinho com o negativo em mim
10.Cuido do meu esqueleto
11. Faço o exercício do espelho
![](http://4.bp.blogspot.com/-RNpns2gz128/UJ2JOoRWPaI/AAAAAAAAQ5U/AK-K_Hv9Stg/s253/as%2B3.png)
Legal isso e autoestima é importante termos! beijos, lindo dia! chica
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